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Élodie BORÉ

Diététicienne – Nutritionniste à MUIDES SUR LOIRE

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Archives de la catégorie : Plat principal

Salade de pâtes, concombre et saumon

Ingrédients pour 2 personnes : Pour la sauce : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne22 juin 2026Publié dansEntrée, Plat principalÉtiquettes :carotte, concombre, diététicienne à Muides sur Loire, Diététicienne Nutritionniste, Elodie Boré, Maison de santé de Muides sur Loire, salade, saumonLaisser un commentaire sur Salade de pâtes, concombre et saumon

Salade de lentilles aux légumes et féta

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne1 juin 2026Publié dansdîner, Entrée, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, betterave, concombre, Elodie Boré, fait maison, feta, gourmand, Maison de santé de Muides sur Loire, radis, salade composée, salade de lentillesLaisser un commentaire sur Salade de lentilles aux légumes et féta

Velouté d’asperges au fromage de chèvre sec

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne25 Mai 202625 Mai 2026Publié dansApéritif, dîner, Entrée, Plat principalÉtiquettes :asperge, équilibre alimentaire, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, fromage, fromage de chèvre, gourmand, Maison de santé de Muides sur Loire, printemps, veloutéLaisser un commentaire sur Velouté d’asperges au fromage de chèvre sec

Salade Printanière d’orzo aux asperges, oeufs mollets et féta.

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne8 avril 202612 avril 2026Publié dansdîner, Entrée, Mes recettes, Plat principalÉtiquettes :asperges, équilibre alimentaire, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, gourmand, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisir, printemps, radis, saladeLaisser un commentaire sur Salade Printanière d’orzo aux asperges, oeufs mollets et féta.

Feuilletés aux asperges et fromage frais

Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne31 mars 202631 mars 2026Publié dansdîner, Entrée, Mes recettes, Plat principalÉtiquettes :asperge, équilibre alimentaire, Diététicienne, fait maison, fromage de chèvre, légumes, Loir et Cher, Muides sur Loire, printempsLaisser un commentaire sur Feuilletés aux asperges et fromage frais

Lasagnes légumes et viande hachée

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne9 mars 2026Publié dansMes recettes, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, gourmand, lasagne, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisirLaisser un commentaire sur Lasagnes légumes et viande hachée

Salade vitaminée

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne2 mars 2026Publié dansdîner, Entrée, Non classé, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, betterave, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, féta, gourmand, hiver, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, noisette, orange, plaisir, radisLaisser un commentaire sur Salade vitaminée

Nems de poulet aux légumes

Ingrédients pour environ 17 nems : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne22 février 2026Publié dansbrunch, dîner, Entrée, Mes recettes, Non classé, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, carottes, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, gourmand, hiver, légumes, nems, plaisir, poireaux, pouletLaisser un commentaire sur Nems de poulet aux légumes

Gratin de navets et pommes de terre

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne9 février 20269 février 2026Publié dansMes recettes, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, béchamel, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, gourmand, gratin, hiver, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, Muscade, navet, plaisir, pommes de terreLaisser un commentaire sur Gratin de navets et pommes de terre

Cannellonis poireaux et truite

Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne19 janvier 202622 mars 2026Publié dansdîner, Mes recettes, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, cannellonis, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisir, poireaux, poisson, truite fuméeLaisser un commentaire sur Cannellonis poireaux et truite

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