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Élodie BORÉ

Diététicienne – Nutritionniste à MUIDES SUR LOIRE

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Archives de l’auteur : elodieboredieteticienne

Salade Printanière d’orzo aux asperges, oeufs mollets et féta.

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne8 avril 202612 avril 2026Publié dansdîner, Entrée, Mes recettes, Plat principalÉtiquettes :asperges, équilibre alimentaire, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, gourmand, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisir, printemps, radis, saladeLaisser un commentaire sur Salade Printanière d’orzo aux asperges, oeufs mollets et féta.

Feuilletés aux asperges et fromage frais

Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne31 mars 202631 mars 2026Publié dansdîner, Entrée, Mes recettes, Plat principalÉtiquettes :asperge, équilibre alimentaire, Diététicienne, fait maison, fromage de chèvre, légumes, Loir et Cher, Muides sur Loire, printempsLaisser un commentaire sur Feuilletés aux asperges et fromage frais

Cake marbré

Ingrédients : Préparation : Emballez dans du papier film et conserver dans un endroit sec à l’abri de la lumière.

Publié parelodieboredieteticienne22 mars 2026Publié dansdessert, goûterÉtiquettes :équilibre alimentaire, chocolat, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, gâteau, gourmand, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisirLaisser un commentaire sur Cake marbré

Crème de lentilles corail

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne15 mars 2026Publié dansdîner, Mes articles, Mes recettes, Non classéÉtiquettes :équilibre alimentaire, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, gourmand, hiver, légumes, légumineuses, lentille, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisirLaisser un commentaire sur Crème de lentilles corail

Lasagnes légumes et viande hachée

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne9 mars 2026Publié dansMes recettes, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, gourmand, lasagne, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisirLaisser un commentaire sur Lasagnes légumes et viande hachée

Salade vitaminée

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne2 mars 2026Publié dansdîner, Entrée, Non classé, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, betterave, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, féta, gourmand, hiver, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, noisette, orange, plaisir, radisLaisser un commentaire sur Salade vitaminée

Nems de poulet aux légumes

Ingrédients pour environ 17 nems : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne22 février 2026Publié dansbrunch, dîner, Entrée, Mes recettes, Non classé, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, carottes, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, gourmand, hiver, légumes, nems, plaisir, poireaux, pouletLaisser un commentaire sur Nems de poulet aux légumes

Velouté de courgettes au Kiri

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne16 février 2026Publié dansdîner, EntréeÉtiquettes :équilibre alimentaire, courgette, diététicienne à Muides sur Loire, fait maison, gourmand, hiver, kiri, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisir, veloutéLaisser un commentaire sur Velouté de courgettes au Kiri

Gratin de navets et pommes de terre

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne9 février 20269 février 2026Publié dansMes recettes, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, béchamel, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, gourmand, gratin, hiver, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, Muscade, navet, plaisir, pommes de terreLaisser un commentaire sur Gratin de navets et pommes de terre

Verrines avocat, crevettes, kiwi

Ingrédients pour 2 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne1 février 2026Publié dansApéritif, brunch, Mes recettesÉtiquettes :Apéritif, avocat, équilibre alimentaire, crevette, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, Entrée, fait maison, fruit, kiwi, légume, légumes, plaisir, verrineLaisser un commentaire sur Verrines avocat, crevettes, kiwi

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