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Élodie BORÉ

Diététicienne – Nutritionniste à MUIDES SUR LOIRE

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Archives de l’étiquette : équilibre alimentaire

Concombre farci au thon

Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne23 août 2023Publié dansbrunch, dîner, Entrée, Mes recettes, Non classéÉtiquettes :équilibre alimentaire, concombre, diététicienne à Muides sur Loire, fait maison, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, oignon rouge, rillette de thonLaisser un commentaire sur Concombre farci au thon

Tarte fine aux légumes

Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne25 juillet 2023Publié dansdîner, Mes recettes, repas plaisirÉtiquettes :équilibre alimentaire, courgette, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, légumes, plaisir, tomaateLaisser un commentaire sur Tarte fine aux légumes

Farce à légumes

Ingrédients pour 4 tomates ou 1 belle courgette : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne25 juin 202310 juillet 2024Publié dansPlat principalÉtiquettes :5 % mG, équilibre alimentaire, été, boeuf, diététicienne à Muides sur Loire, fait maison, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, tomates farciesLaisser un commentaire sur Farce à légumes

Quiche sans pâte thon – tomates cerises

Ingrédients pour 6 à 8 personnes Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne8 juin 2023Publié dansdîner, Entrée, Non classé, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, été, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisir, quiche, thon, tomateLaisser un commentaire sur Quiche sans pâte thon – tomates cerises

Poêlée de choux de Bruxelles, allumettes de bacon à la sauce tomate

Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne19 février 2023Publié dansPlat principalÉtiquettes :accompagement, équilibre alimentaire, bacon, Choux de Bruxelles, Diététicienne Nutritionniste, hiver, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, sauce tomateLaisser un commentaire sur Poêlée de choux de Bruxelles, allumettes de bacon à la sauce tomate

Velouté de petits pois

Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne30 janvier 2023Publié dansdîner, Mes recettesÉtiquettes :équilibre alimentaire, Elodie Boré, fait maison, hiver, légumineuse, Maison de santé de Muides sur Loire, oeuf mollet, petits pois, veloutéLaisser un commentaire sur Velouté de petits pois

Muffins noisettes et chocolat

Ingrédients pour 9 muffins : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne16 janvier 2023Publié dansbrunch, Desserts & gourmandises, goûter, Mes recettes, Petit-déjeunerÉtiquettes :équilibre alimentaire, chocolat, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, goûter, gourmand, Maison de santé de Muides sur Loire, muffin, noisette, plaisirLaisser un commentaire sur Muffins noisettes et chocolat

Brioche des rois

Ingrédients Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne4 janvier 2023Publié dansbrunch, Desserts & gourmandises, goûter, Mes articles, Mes recettes, Petit-déjeunerÉtiquettes :épiphanie, équilibre alimentaire, brioche des rois, chocolat, couronne, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, goûter, gourmandise, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisirLaisser un commentaire sur Brioche des rois

Gratin de chou romanesco et bacon

Ingrédients pour 2 personnes Préparation

Publié parelodieboredieteticienne2 janvier 2023Publié dansMes articles, Mes recettes, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, bacon, chou romanesco, diététicienne à Muides sur Loire, Diététicienne Nutritionniste, fait maison, gourmand, gratin, hiver, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisirLaisser un commentaire sur Gratin de chou romanesco et bacon

Tatin de carottes & chèvre frais

Ingrédients Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne21 décembre 2022Publié dansMes recettes, Plat principal, repas plaisirÉtiquettes :équilibre alimentaire, carottes, chèvre, couleur, fait maison, hiver, variétéLaisser un commentaire sur Tatin de carottes & chèvre frais

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