Farce à légumes

Ingrédients pour 4 tomates ou 1 belle courgette :
  • 250 g de bœuf haché 5% de MG
  • 3 tranches de jambon dégraissées et découennées
  • 1 gousse d’ail
  • Du persil frisé
  • 1 oignon jaune
  • 1 tranche de pain de mie complet
  • 1/2 verre de lait
  • 1 jaune d’œuf
  • 2 tours de moulin à poivre

Préparation :

  1. Dans une assiette creuse ou un bol, faire tremper la tranche de pain de mie dans le lait.
  2. Pré-découper les tranches de jambon et les mettre dans votre mixeur avec le pain de mie imbibé. Mixer.
  3. Dans un saladier, mélanger la viande hachée avec le jambon mixé.
  4. Mixer le persil plat, l’ail et l’oignon .
  5. Incorporer le mélange à la préparation qui se trouve dans le saladier.
  6. Ajouter le jaune d’œuf et le poivre.
  7. Bien mélanger afin d‘obtenir une farce homogène.
  8. Mettre la pulpe des tomates évidées (ou de la courgette) dans le fond du plat.
  9. Garnir vos tomates et vos courgettes de farce et les disposer dans le plat à gratin.
  10. Faire cuire au four pendant 30 min à thermostat 8.
    (Si vous n’avez pas utilisé toute la farce, il est possible de la congeler.)

Quiche sans pâte thon – tomates cerises

Ingrédients pour 6 à 8 personnes

  • 400g de tomates cerises
  • 1 boite de thon de 400g
  • 400ml de lait
  • 4 œufs entiers
  • 1 cuillère à soupe farine
  • 40g de gruyère râpé
  • Des herbes de Provence
  • Du basilic

Préparation :

  1. Préchauffer le four à 180°c.
  2. Nettoyer les tomates-cerises et les égoutter.
  3. Egoutter le thon.
  4. Dans un bol, battre les œufs en omelette.
  5. Dans un saladier, verser la farine et 50ml de lait, mélanger ensemble et incorporer le reste du lait.
  6. Incorporer les œufs jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.
  7. Verser la pâte dans votre moule, émietter le thon et intégrer vos tomates cerises entières.
  8. Saupoudrer d’herbes de Provence, de gruyère râpé et enfourner pour 30 minutes.
  9. Déposer les feuilles de basilic avant dégustation sur la quiche.

Far Breton

Ingrédients pour un petit plat à gratin :

  • 333 ml de lait ½ écrémé
  • 83g de farine
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 œuf entier
  • ½ gousse de vanille
  • 2 sachets de thé à la vanille
  • 1 bouchon de rhum (facultatif)
  • 15 pruneaux dénoyautés

Préparation :

  1. Faire bouillir 250ml d’eau. Dans un saladier, verser l’eau chaude sur les 2 sachets de thé, laisser infuser 3 minutes et les retirer. Mettre les pruneaux dans le saladier et les laisser infuser environ 15 minutes. Puis les égoutter.
  2. Préchauffer le four à 210°c.
  3. Tailler la ½ gousse de vanille dans le sens de la longueur et récupérer les graines de vanille avec la lame de votre couteau.
  4. Mettre le lait dans une casserole, mettre vos graines de vanille et la gousse dans le lait. Verser 1 bouchon de rhum dedans et la cuillère de miel. Faire chauffer à feu doux, retirer du feu dès les premiers bouillons. Retirer la gousse de vanille.
  5. Dans un saladier, mélanger la farine avec l’œuf et verser petit à petit le lait.
  6. Dans votre plat à gratin, déposer vos pruneaux et recouvrir de la préparation.
  7. Enfourner pour 10 minutes à 210°c.
  8. Puis pour 20 minutes à 180°c.
  9. Laisser refroidir au moins 6h avant dégustation.

OEUF COCOTTE AUX CHAMPIGNONS

INGREDIENTS POUR 2 PERSONNES :

  • 300g de champignons frais
  • Quelques allumettes de bacon
  • 1 échalote
  • 2 œufs

Préparation :

  1. Nettoyer vos champignons, couper les pieds des champignons et éplucher les.
  2. Tailler finement vos champignons.
  3. Eplucher l’échalote et tailler la finement.
  4. Préchauffer le four à 180°c.
  5. Faite revenir vos champignons dans une poêle antiadhésive et ajouter l’échalote lorsque l’eau des champignons est évaporée. 
  6. Laisser colorer quelques minutes et mettre la poêlée dans vos cassolettes.
  7. Déposer dessus les allumettes de bacon et casser un œuf sur le dessus.
  8. Remplir un plat à gratin d’eau chaude. Déposer vos cassolettes dedans et enfourner pour 10 à 15 minutes. Le blanc d’œuf doit être cuit et le jaune coulant.

Poêlée de choux de Bruxelles, allumettes de bacon à la sauce tomate

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 500g de Choux de Bruxelles
  • 200g de sauce tomate
  • 100g d’allumettes de bacon

Préparation :

  1. Préparer les choux de Bruxelles : découper le trognon des choux, enlever les feuilles flétries éventuelles. Inciser les choux en croix.
  2. Les mettre dans une bassine d’eau vinaigrée pendant quelques minutes.
  3. Laver les choux dans plusieurs eaux sans les laisser tremper.
  4. Mettre les choux dans un wok d’eau bouillante et les laisser cuire sans couvercle jusqu’à évaporation totale de l’eau. Vérifier la cuisson puis les égoutter et les passer sous l’eau froide.
  5. Remettre les choux dans le wok, ajouter les allumettes de bacon et faire rissoler jusqu’à coloration du bacon.
  6. Ajouter la sauce tomate et laisser mijoter 5 minutes à feu doux.

Velouté de petits pois

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 1 kg de petits pois surgelés
  • 1/2 cube de bouillon de légumes bio
  • 4 oeufs
  • 2 cuillères à soupe de skyr
  • Huile d’olive
  • Poivre

Préparation :

  1. Mettez les petits pois dans une casserole et couvrez d’eau. Portez à ébullition, émiettez-y le cube de bouillon et laissez frémir 20 mn environ, jusqu’à ce que les petits pois soient très tendres. Mixer et ajouter le skyr.
  2. Préparer l’oeuf mollet en faisant bouillir 1 casserole d’eau, ajoutez les oeufs dans l’eau fremissante et faite cuire les oeuf 6 minutes.
  3. Mettre le velouté dans les assiettes de service. Mettre un peu d’huile d’olive dans chaque assiette.
  4. Ecaler les oeufs, mettez en un au centre de chaque assiette.
  5. Poivrez et déguster.

Muffins noisettes et chocolat

Ingrédients pour 9 muffins :

  • 100g de poudre de noisettes
  • 2 œufs
  • 200g de farine
  • 200ml de lait
  • 1 compote de pomme sans sucre ajouté
  • 25g de sucre complet
  • 50g de chocolat au lait
  • 50g de pralinoise
  • 1 sachet de levure chimique
  • Quelques noisettes ou amandes effilées

Préparation :

  1. Préchauffer le four à 180°c.
  2. Dans un saladier, mélanger le lait avec les œufs. 
  3. Incorporer, la farine, la levure chimique, la poudre de noisette, le sucre complet et la compote. Bien mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture homogène. 
  4. Concasser le chocolat et la pralinoise grossièrement et les noisettes si vous en avez. Saupoudrez d’amandes effilées
  5. Incorporer le tout à la préparation et enfourner pour 20 minutes. 

Brioche des rois

Ingrédients

  • 400g de farine T45
  • 10ml d’eau (possibilité de remplacer par de la fleur d’oranger ou un alcool)
  • 50g  beurre
  • 40g de sucre de coco
  • 2 œufs entiers
  • 100ml de lait
  • 10g de levure sèche de boulanger
  • 100g de chocolat pâtissier  
  • Pour la dorure :
  • 10ml de lait
  • 1 jaune d’œuf
  • Du sucre perlé

Préparation :

  1. Faire tiédir le lait au micro-onde et diluer dedans la levure boulangère.
  2. Dans votre robot, ajouter la farine, le sucre, l’eau et y incorporer le lait. Pétrir à vitesse 2 pendant 2 minutes.
  3. Ajouter les œufs et pétrir à vitesse 3 durant 5 minutes.
  4. Couper le beurre en morceaux puis ajoutez le. Pétrir à  vitesse 3 pendant 10 minutes. Augmenter la vitesse à 6 et pétrir encore 5 minutes.
  5. Retirer la lame de votre robot et laisser lever la pâte durant 3h à température ambiante.
  6. Dégazer la pâte, préparer une feuille de papier sulfurisé, former votre couronne, intégrer dedans les barres de chocolats (ou réduire le chocolat en pépite), intégrer la fève et retourner la couronne pour un visuel plus uniforme. Recouvrir la couronne d’un linge propre et laisser lever 1h30 à température ambiante.
  7. Préchauffer le four à 180°c.
  8. Mélanger les 10ml de lait et le jaune d’œuf. Badigeonner sur l’ensemble de la couronne et saupoudrer de sucre perlé. (j’ai ajouté des petites pépites de chocolat sur le dessus que j’ai obtenu lors de la découpe des barres)
  9. Enfourner pour 20 minutes.
  10. Sortir la brioche du four, et laisser refroidir 10 minutes. Placez-la dans votre plat à service. Laisser refroidir encore 15 minutes. Emballez la dans un papier film et conserver à l’abri de la lumière dans un endroit sec.

Gratin de chou romanesco et bacon

Ingrédients pour 2 personnes
  • 2 œufs
  • 3 cuillères à soupe de fromage blanc
  • Du chou romanesco
  • 6 tranches de bacon
  • Du poivre
  • De la noix de muscade
  • 20g de comté râpé (facultatif)

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°c.
  2. Faire cuire le chou à la vapeur, puis l’égoutter.
  3. Mélanger les œufs avec le fromage blanc, assaisonner de poivre et de noix de muscade.
  4. Verser la préparation dans un plat à gratin.
  5. Disposer le chou romanesco et le bacon.
  6. Parsemer de comté râpé.
  7. Enfourner pour 30 minutes à 180°c.

Tatin de carottes & chèvre frais

Ingrédients

  • 1kg de carottes (j’ai utilisé des carottes de plusieurs variétés)
  • 120g de chèvre frais 
  • 2 cuillères à soupe de miel d’acacia ou de thym
  • 200g de farine T65
  • 1 œuf entier
  • 100g de beurre ½ sel 
  • Un peu d’eau (facultatif)
  • Cumin / poivre (facultatif) 

Préparation :

  1. Nettoyer et éplucher vos carottes. 
  2. Couper les en 2 dans le sens de la longueur et faire cuire dans une poêle remplit d’eau (de style Wok) sous couvert. Ajouter si vous souhaitez une cuillère à café de cumin. 
  3. Les carottes doivent rester légèrement croquantes. 
  4. Préparer la pâte brisée, mélanger la farine et sabler avec le beurre. 
  5. Incorporer l’œuf entier et former une boule, ajouter un peu d’eau si besoin. 
  6. Déposer les carottes dans le fond du moule, verser dessus votre miel et recouvrir de la pâte brisée. 
  7. Enfourner pour 30 minutes à 180°c. (la pâte doit être colorée)
  8. Laisser refroidir quelques minutes, démouler et mettre des morceaux de chèvre sur la tarte.