CLAFOUTIS POMMES, POIRES & RAISINS SECS

INGRÉDIENTS 3 œufs 90g de farine 300ml de lait 2 sachets de sucre vanillé 2 pommes 2 poires 2 poignées de raisins secs blonds PRÉPARATION Peler et retirer le trognon des pommes et des poires. Couper les fruits en gros morceaux. Mettre les raisins secs à tremper dans de l’eau. Faire cuire sous couvert lesLire la suite « CLAFOUTIS POMMES, POIRES & RAISINS SECS »

CHEESECAKE FROMAGE BLANC & ABRICOT

POUR 4 CHEESECAKES Ingrédients pour le biscuit 4 cuillères à soupe de Granola non sucrés (marque JORDANS) 3 poignées de fruits oléagineux (noix de cajou, noisettes, amandes, noix) 8 abricots secs Préparation du biscuit Couper les abricots secs en 2 et les recouvrir d’eau, Hacher grossièrement les fruits oléagineux (noisettes, amandes, noix, noix de cajou)Lire la suite « CHEESECAKE FROMAGE BLANC & ABRICOT »

CORDON BLEU

INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES  2 escalopes de poulet 2 tranches de fromage de votre choix 2 tranches de jambon découennées et dégraissées 2 tours de moulin à poivre 50g de chapelure 1 œuf entier 30 g de farine 2 cuillères à soupe d’huile d’olive PRÉPARATION  Placer les escalopes entre deux feuilles de papier sulfurisé etLire la suite « CORDON BLEU »

CURRY DE CHOUX DE BRUXELLES ET ÉMINCÉ DE POULET

INGRÉDIENTS pour 2 personnes : 2 carottes 12 choux de Bruxelles crus 1 oignon jaune 2 escalopes de poulet 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 60 ml de lait de coco 1 cuillère à café de curry en poudre Sel Poivre PRÉPARATION Éplucher l’oignon et le hacher finement. Couper le trognon des choux et retirer lesLire la suite « CURRY DE CHOUX DE BRUXELLES ET ÉMINCÉ DE POULET »

BREADCAKE

INGRÉDIENTS pour environ 12 parts : 180 g de farine de sarrasin 4 œufs 100 g de poudre d’amandes 80 g de son d’avoine ou de flocons d’avoine mixés 300 g de compote de pomme sans sucre ajouté 50 ml de lait 1 sachet de levure PRÉPARATION : Préchauffer votre four à 200°C. Dans un cul deLire la suite « BREADCAKE »

BLINIS ET TAPENADE

INGRÉDIENTS POUR LA TAPENADE : 1 bocal d’olives vertes dénoyautées 4 anchois 2 cuillères à café de câpres PRÉPARATION DE LA TAPENADE : (Si comme moi vous n’avez pas un très bon mixeur, prédécoupé au couteau les olives vertes.) Mettre vos olives dans le mixer, incorporer vos anchois et vos câpres. N’hésitez pas à replacer la garnitureLire la suite « BLINIS ET TAPENADE »

BLANQUETTE DE LA MER

Ingrédients pour 4 personnes : 2 pavés de saumon 2 pavés de cabillaud 4 carottes 1 blanc de poireau 100g de champignon 1 oignon jaune 1 bouquet garni Sel Poivre 10 cl de vin blanc 1 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse  300 ml d’eau 1 cuillère à soupe d’olive Cocktail de fruits de mer.Lire la suite « BLANQUETTE DE LA MER »

BANANABREAD

INGRÉDIENTS pour environ 10 parts :- 2 œufs- 150g de farine de sarrasin ou une autre farine- 2 bananes bien mures- 50g de chocolat noir- ½ sachet de levure chimique- 100g de fromage blanc ou de yaourt nature PRÉPARATION 1. Préchauffer le four à 190°C. 2. Dans un saladier, réduire les bananes en purée. 3. Ajouter les œufs et le fromage blanc,Lire la suite « BANANABREAD »

BOULETTES DE POULET à LA CRÈME COCO

Ingrédients pour 2 personnes Pour les boulettes : 2 escalopes de poulet ¼ d’oignon jaune 10g d’huile d’olive 3 tours de moulin à poivre 2 cuillères à café de curry en poudre Pour la crème coco : 150ml de lait de coco ½ cube de bouillon de poule dégraissé et à teneur réduite en selLire la suite « BOULETTES DE POULET à LA CRÈME COCO »

BRIOCHE SANS SUCRES RAFFINES NI HUILE NI BEURRE

INGRÉDIENTS 80 ml de lait 7g de levure boulangère déshydratée ou 14g de levure boulangère fraîche 290g de farine T45 1g de sel 1 oeuf 50g de sucre complet 20g de crème de coco PRÉPARATION Dans une casserole, faire tiédir le lait, retirer du feu et diluer la levure. Réserver. Dans une saladier ou dansLire la suite « BRIOCHE SANS SUCRES RAFFINES NI HUILE NI BEURRE »