BOULETTES DE POULET à LA CRÈME COCO

Ingrédients pour 2 personnes Pour les boulettes : 2 escalopes de poulet ¼ d’oignon jaune 10g d’huile d’olive 3 tours de moulin à poivre 2 cuillères à café de curry en poudre Pour la crème coco : 150ml de lait de coco ½ cube de bouillon de poule dégraissé et à teneur réduite en selLire la suite « BOULETTES DE POULET à LA CRÈME COCO »

BRIOCHE SANS SUCRES RAFFINES NI HUILE NI BEURRE

INGRÉDIENTS 80 ml de lait 7g de levure boulangère déshydratée ou 14g de levure boulangère fraîche 290g de farine T45 1g de sel 1 oeuf 50g de sucre complet 20g de crème de coco PRÉPARATION Dans une casserole, faire tiédir le lait, retirer du feu et diluer la levure. Réserver. Dans une saladier ou dansLire la suite « BRIOCHE SANS SUCRES RAFFINES NI HUILE NI BEURRE »

CAKE CAROTTES CUMIN ET NOISETTES

Elodie Boré Diététicienne Nutritionniste à Muides sur Loire – Loir et Cher Elodie Boré Diététicienne Nutritionniste à Muides sur Loire – Loir et Cher PRÉPARATION Préchauffer le four à 200°c. Peler et râper les carottes. Dans un saladier, mélanger au fouet les œufs avec l’huile. Ajouter la farine, la farine de petit épeautre, la poudreLire la suite « CAKE CAROTTES CUMIN ET NOISETTES »

Velouté chou-fleur et noix de cajou

Recette de la semaine Restez au chaud cet automne : Velouté de chou-fleur INGRÉDIENTS pour 4 personnes : 1 chou-fleur 1 oignon jaune 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à café de curcuma en poudre Sel Poivre 75gr de noix de cajou 1l d’eau PRÉPARATION Peler puis hacher finement l’oignon. Dans une grande casserole, faiteLire la suite « Velouté chou-fleur et noix de cajou »

Mes recettes

FONDANT AU CHOCOLAT INGRÉDIENTS POUR 6 PERSONNES 125g de fromage blanc non sucré ou 1 yaourt nature 50g de farine 200g de chocolat noir pâtissier 3 œufs PRÉPARATION  Préchauffer le four à 180°C. Faire fondre le chocolat au bain-marie. Dans un saladier, mélanger le fromage blanc, les œufs, et la farine. Une fois le chocolatLire la suite « Mes recettes »

Comment les mutuelles remboursent les consultations chez une diététicienne – nutritionniste ?

Les consultations ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale mais de nombreuses mutuelles remboursent, au moins en partie, votre suivi diététique. Ci-dessous une liste des mutuelles qui proposent un remboursement des consultations diététiques. Cette liste n’est pas exhaustive, aussi je vous encourage à contacter votre mutuelle pour plus de renseignements. ADREA « RenfortLire la suite « Comment les mutuelles remboursent les consultations chez une diététicienne – nutritionniste ? »