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Élodie BORÉ

Diététicienne – Nutritionniste à MUIDES SUR LOIRE

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Archives de la catégorie : Plat principal

Boulettes de poulet aux légumes

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne27 janvier 202527 janvier 2025Publié dansPlat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, Boulettes, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, gourmand, hiver, légumes, plaisir, pouletLaisser un commentaire sur Boulettes de poulet aux légumes

Légumes d’hiver rôtis

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne12 janvier 202512 janvier 2025Publié dansdîner, Entrée, Plat principalÉtiquettes :carottes, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, gourmand, hiver, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, navet, panais, skyr, vitaminesLaisser un commentaire sur Légumes d’hiver rôtis

Ragoût de viande hachée

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne8 janvier 20258 janvier 2025Publié dansPlat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, carottes, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, haricots rouges, hiver, légumes, plaisir, viande hachéeLaisser un commentaire sur Ragoût de viande hachée

Bourguignon de légumes

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne11 décembre 202411 décembre 2024Publié dansdîner, Mes articles, Mes recettes, Plat principalÉtiquettes :automne, équilibre alimentaire, bourguignon, carotte, champignons, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, gourmand, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, navet, plaisir, vinLaisser un commentaire sur Bourguignon de légumes

Courge spaghetti farcie

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne6 novembre 2024Publié dansdîner, Mes recettes, Plat principalÉtiquettes :automne, équilibre alimentaire, bacon, courge, diététicienne à Muides sur Loire, Diététicienne Nutritionniste, Elodie Boré, légumes, skyrLaisser un commentaire sur Courge spaghetti farcie

Blanquette de volaille

Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne6 novembre 2024Publié dansNon classé, Plat principalÉtiquettes :automne, équilibre alimentaire, blanquette, carotte, champignon, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, navet, plaisir, poulet, volailleLaisser un commentaire sur Blanquette de volaille

Galette de sarrasin aux fruits de Mer

Ingrédients pour les galettes – 82.5g de farine de sarrasin – 1 œuf entier – 187.5 ml d’eau PREPARATION DES GALETTES : Ingrédients pour la garniture : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne30 octobre 2024Publié dansdîner, Non classé, Plat principalÉtiquettes :fruits de MER, galette, sarrasin, tomatesLaisser un commentaire sur Galette de sarrasin aux fruits de Mer

Feuilletés de butternut au fromage de chèvre

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne22 octobre 202422 octobre 2024Publié dansApéritif, brunch, dîner, Mes recettes, Plat principalÉtiquettes :automne, équilibre alimentaire, bacon, butternut, chèvre, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fromage, gourmand, Maison de santé de Muides sur Loire, oignon, pâte filoLaisser un commentaire sur Feuilletés de butternut au fromage de chèvre

Carottes rôties et crème de pois chiches

Ingrédients pour 2 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne22 octobre 202422 octobre 2024Publié dansbrunch, dîner, Entrée, Mes recettes, Plat principalÉtiquettes :automne, équilibre alimentaire, carottes, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, gourmand, légumes, légumineuses, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisir, pois chichesLaisser un commentaire sur Carottes rôties et crème de pois chiches

Parmentier rapide et équilibré

Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne15 octobre 202415 octobre 2024Publié dansMes recettes, Plat principalÉtiquettes :automne, équilibre alimentaire, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisir, potironLaisser un commentaire sur Parmentier rapide et équilibré

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