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Elodie BORE

Diététicienne – Nutritionniste à MUIDES SUR LOIRE

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Archives de la catégorie : Mes recettes

Milkshake aux fruits rouges

Ingrédients Préparation

Publié parelodieboredieteticienne13 Mai 2024Publié dansbrunch, dessert, Desserts & gourmandises, Mes recettesÉtiquettes :équilibre alimentaire, diététicienne à Muides sur Loire, fait maison, fruits, Maison de santé de Muides sur Loire, printemps, rapide, vitaminesLaisser un commentaire sur Milkshake aux fruits rouges

Nuggets de poulet

Ingrédients pour 2 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne6 Mai 2024Publié dansMes recettes, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, corn flakes, croustillant, diététicienne à Muides sur Loire, fait maison, Maison de santé de Muides sur Loire, nuggets, pouletLaisser un commentaire sur Nuggets de poulet

Boulettes de lentilles à la sauce tomate

Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne1 Mai 2024Publié dansMes articles, Mes recettes, Plat principalÉtiquettes :épices, équilibré alimentaire, été, basilic, boulette, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, légumes, légumineuse, lentille, plaisir, poivron, printemps, tomateLaisser un commentaire sur Boulettes de lentilles à la sauce tomate

Crumble de poisson aux légumes

Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne22 avril 202422 avril 2024Publié dansMes recettes, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, carottes, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, légumes, noisettes, plaisir, poireaux, poissonLaisser un commentaire sur Crumble de poisson aux légumes

Asperges sauce gribiche 

Ingrédients pour 2 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne12 avril 2024Publié dansdîner, Entrée, Mes recettesÉtiquettes :asperge, équilibre alimentaire, cornichon, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, oeufs mollets, plaisir, printemps, sauce gribicheLaisser un commentaire sur Asperges sauce gribiche 

Biscuits chocolat – noisettes

Ingrédients pour environ 10 biscuits : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne12 avril 2024Publié dansDesserts & gourmandises, goûter, Mes recettesÉtiquettes :équilibre alimentaire, chocolat, Diététicienne Nutritionniste, Elodie Boré, fait maison, gourmand, Maison de santé de Muides sur Loire, noisettes, plaisirUn commentaire sur Biscuits chocolat – noisettes

Salade de lentilles, betteraves, feta

Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne19 mars 2024Publié dansbrunch, dîner, Mes recettesÉtiquettes :équilibré alimentaire, Elodie Boré, Entrée, fait maison, feta, gourmand, hiver, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisir, printemps, salade de lentillesLaisser un commentaire sur Salade de lentilles, betteraves, feta

Muesli

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne19 mars 2024Publié dansMes recettes, Petit-déjeunerÉtiquettes :amandes, équilibre alimentaire, chocolat, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, flocon avoine, Maison de santé de Muides sur Loire, muesli, noix, sarrasinLaisser un commentaire sur Muesli

Rôti de dinde et légumes vapeur

Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne25 février 2024Publié dansMes recettes, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, carotte, diététicienne à Muides sur Loire, fait maison, hiver, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, navet, pauvre en calorie, rôtiLaisser un commentaire sur Rôti de dinde et légumes vapeur

Samossas truite fumée, fromage frais

Ingrédients pour 2 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne29 janvier 202429 janvier 2024Publié dansApéritif, brunch, dîner, Mes recettesÉtiquettes :équilibre alimentaire, dîner, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, hiver, plaisir, skyr, truiteLaisser un commentaire sur Samossas truite fumée, fromage frais

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