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Élodie BORÉ

Diététicienne – Nutritionniste à MUIDES SUR LOIRE

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Archives de la catégorie : Mes recettes

Feuilletés aux asperges et fromage frais

Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne31 mars 202631 mars 2026Publié dansdîner, Entrée, Mes recettes, Plat principalÉtiquettes :asperge, équilibre alimentaire, Diététicienne, fait maison, fromage de chèvre, légumes, Loir et Cher, Muides sur Loire, printempsLaisser un commentaire sur Feuilletés aux asperges et fromage frais

Crème de lentilles corail

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne15 mars 2026Publié dansdîner, Mes articles, Mes recettes, Non classéÉtiquettes :équilibre alimentaire, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, gourmand, hiver, légumes, légumineuses, lentille, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisirLaisser un commentaire sur Crème de lentilles corail

Lasagnes légumes et viande hachée

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne9 mars 2026Publié dansMes recettes, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, gourmand, lasagne, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisirLaisser un commentaire sur Lasagnes légumes et viande hachée

Nems de poulet aux légumes

Ingrédients pour environ 17 nems : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne22 février 2026Publié dansbrunch, dîner, Entrée, Mes recettes, Non classé, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, carottes, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, gourmand, hiver, légumes, nems, plaisir, poireaux, pouletLaisser un commentaire sur Nems de poulet aux légumes

Gratin de navets et pommes de terre

Ingrédients : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne9 février 20269 février 2026Publié dansMes recettes, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, béchamel, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, gourmand, gratin, hiver, légumes, Maison de santé de Muides sur Loire, Muscade, navet, plaisir, pommes de terreLaisser un commentaire sur Gratin de navets et pommes de terre

Verrines avocat, crevettes, kiwi

Ingrédients pour 2 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne1 février 2026Publié dansApéritif, brunch, Mes recettesÉtiquettes :Apéritif, avocat, équilibre alimentaire, crevette, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, Entrée, fait maison, fruit, kiwi, légume, légumes, plaisir, verrineLaisser un commentaire sur Verrines avocat, crevettes, kiwi

Muffins anglais

Ingrédients pour environ 8 muffins Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne26 janvier 2026Publié dansbrunch, goûter, Mes recettes, Non classé, Petit-déjeunerÉtiquettes :équilibre alimentaire, collation, diététicienne à Muides sur Loire, Diététicienne Nutritionniste, Elodie Boré, fait maison, gourmand, muffns anglais, petit déjeuner, plaisirLaisser un commentaire sur Muffins anglais

Cannellonis poireaux et truite

Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne19 janvier 202622 mars 2026Publié dansdîner, Mes recettes, Plat principalÉtiquettes :équilibre alimentaire, cannellonis, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisir, poireaux, poisson, truite fuméeLaisser un commentaire sur Cannellonis poireaux et truite

Dôme de truite fumée, avocat et fromage frais

Ingrédients pour 2 personnes : Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne12 janvier 202626 janvier 2026Publié dansbrunch, dîner, Entrée, Mes recettes, Non classéÉtiquettes :avocat, équilibre alimentaire, diététicienne à Muides sur Loire, Elodie Boré, fait maison, Fromage frais, gourmand, Maison de santé de Muides sur Loire, plaisir, truite fuméeLaisser un commentaire sur Dôme de truite fumée, avocat et fromage frais

Patate douce au fromage frais

Ingrédients pour 2 personnes: Préparation :

Publié parelodieboredieteticienne2 décembre 2025Publié dansdîner, Mes recettes, Plat principalÉtiquettes :automne, équilibre alimentaire, diététicienne à Muides sur Loire, Diététicienne Nutritionniste, Elodie Boré, fait maison, Fromage frais, gourmand, Maison de santé de Muides sur Loire, oignon, patate douce, plaisirLaisser un commentaire sur Patate douce au fromage frais

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