Ingrédients : Préparation :
Archives de l’auteur : elodieboredieteticienne
Tarte chèvre et compotée de tomates
Garnitures : Préparation : Ingrédients pour la pâte : Préparation de la pâte :
Gratin de courgettes au saumon
Ingrédients : Préparation :
Samoussas de courgette au chèvre et menthe
Ingrédients : Préparation :
Tartare de fruits et légumes
Ingrédients : Préparation :
Salade du pêcheur
Ingrédients : Préparation :
Salade courgette poêlée, pommes de terre rôties, allumettes grilées
Ingrédients pour 2 personnes : Préparation : J’ai ajouté dans mon assiette 1 oeuf mollet pour compléter l’apport protéique.
Velouté de courgette froid au chèvre frais
Ingrédients pour 2 personnes : Préparation :
Glace à la mangue
Ingrédients : Préparation :
Pancakes de courgettes
Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :