Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :
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Pancakes aux poireaux
Ingrédients pour environ 6 pancakes : Préparation :
Lasagne de thon aux légumes
Ingrédients pour 6 personnes Préparation :
Concombre farci au thon
Ingrédients pour 4 personnes : Préparation :
Clafoutis crémeux vanille & abricots
Ingrédients : Préparation :
Aiguillettes de poulet marinées au thym & citron
Ingrédients pour 2 personnes Préparation :
Quiche sans pâte thon – tomates cerises
Ingrédients pour 6 à 8 personnes Préparation :
OEUF COCOTTE AUX CHAMPIGNONS
INGREDIENTS POUR 2 PERSONNES : Préparation :
BRANDADE DE POISSON AUX LEGUMES
INGREDIENTS POUR 4 personnes – 4 pavés de poissons blanc (frais ou surgelés) – 4 carottes – 4 navets – ¼ de cube bouillon de légumes dégraissé et réduit en sel – 4 panais – 4 grosses pommes de terre – du jus de citron – du lait ½ écrémé – du sel –Lire la suite « BRANDADE DE POISSON AUX LEGUMES »
GALETTE DE SARRASIN BECHAMEL JAMBON CHAMPIGNONS
INGREDIENTS pour 2 personnes : 250g de champignons frais 2 tranches de jambon 1 échalote 1 cuillère à soupe d’huile d’olive du sel Ingrédients pour les galettes – 82.5g de farine de sarrasin – 1 œuf entier – 187.5 ml d’eau Pour la béchamel sans matières grasses : 100 ml de lait 1/2 écrémé 6gLire la suite « GALETTE DE SARRASIN BECHAMEL JAMBON CHAMPIGNONS »