PANCAKES

Ingrédients pour environ 6 pancakes :

  • 125g de farine complète
  • 150 ml de lait demi-écrémé
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • 1 pincée de sel
  • 2 œufs

PREPARATION :

  • Dans un saladier, mélangez la farine avec le sel et la levure chimique. Ajouter les œufs et le lait tout en mélangeant.
  • Laissez reposer 1h au frigo, pour ma part, j’ai préparé la pâte la veille.
  • Faites chauffer une poêle antiadhésive et faire cuire vos pancakes à feu moyen. (Quand votre pancake fait plein de bulles à la surface, vous pouvez le retourner. Comptez environ 3 minutes d’un côté et 1 à 2 minutes de l’autre.)

Publié par elodieboredieteticienne

Diététicienne - Nutritionniste à la maison de santé de Muides-sur-Loire

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