Ingrédients pour 3 ramequins :
- 250ml de lait 1/2 écrémé
- 25g de semoule fine
- 1 cuillère à soupe de raisins secs
- 2 càs de sucre de coco
Préparation :
- Faire tremper les raisins dans un bol rempli d’eau environ 15 minutes puis égoutter.
- Dans une casserole, verser le lait, le sucre, les raisins et la semoule, bien mélanger.
- Faire épaissir sur feu moyen et verser dans les ramequins.
- Laisser refroidir et réserver au frais jusqu’à dégustation.
Publié par elodieboredieteticienne
Diététicienne - Nutritionniste à la maison de santé de Muides-sur-Loire
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